Běh do práce 4,3km@19:50 (131, mx.145)

Běh z práce 4,2km@19:05  (136, mx.158)

Závod: 1000m tunel@3:26,3

Tak dneska další díl tunelových závodů, opět jsem si dal kilák na 50m rovince…proč ne? Jako vždycky – bez rocvičení a rozběhání..jsem se zvedl od počítače a šel na to. 3:26,3, to jde.. O necelých 9s lepší, než před měsícem, asi se zlepšuju.   :) Ale je to nářez – se rozeběhnout, zastavit, zase rozeběhnout…no, moc se mi do toho rozbíhání nechtělo.. :)

Zanechej komentář