2kmR (134) – 5x100m (16,6 – 16,7 – 16,1 – 15,9 – 14,4)
Závod: Zátopkův zlatý týden 5000m@16:22,75 (175, mx.183)
VÝSLEDKY FOTO
klus 10min tráva naboso (132)

3:11 – 3:14 – 3:17 – 3:19 – 3:19. Co dodat..? Opět 4. místo…opět cca 20s za tím požadovaným časem. Hned od startu jsem se zavěsil za Vlastu mladšího, ale dneska jsem na něj neměl..porazil mě o parník. :( . Vedro a těžký nohy, to mě trápí. Takže ještě nějak přežít ten maraton (před Mírou i Vlastou mám po desítce a pětce náskok mínu a trochu – mám pocit, že Zátopkův zlatý týden není zrovna spravedlivě hodnocen, ale což…třeba to v pondělí sedne a trochu je potrápim. Cíl je ale stále 3:00, tedy 4:15min/km). Po maratónu nejspíš trochu upravim jídelníček..a bude se shazovat. Můžete si vsadit, jak douho vydržím bez Snickersky.. :)

Zanechej komentář