Běh do kopce 6,5km@39:46 (149, mx.161)    – 6:07min/km
pauza 10min
Běh 13km@55:55 (143, mx.154)     – 4:18min/km

Tradiční Vánoční guláš na Slovance…jsem letos vynechal (nějak nebyla dopo nálada), tradiční Vánoční výběh na Špičák…ten jsem si neodpustil.

Tím spíš, když vloni mě ten hnusnej zasněženej krpál málem odrovnal a ještě teď se mi kamarádi po závodech smějou, jak tenkrát jsem dopadl…

Dneska to bylo trochu o něčem jiném. I přes to, že mám každý rok pocit, že ten kopec je prudší a prudší…a že todle vůbec není o běhu, jen o vůli…jsem ho vyťapal o 9min rychleji, nahoře nějaký foto, 3 roky stará výborná müslityčka a trocha jonťáku do sebe..a dolů.

Pohodaa byla, žádnej žaket nepřišel, fajn proběhnutí…a teď rychle ty dárky zabalit, by se za chvíli zas mohli rozbalit. No není to trochu zbytečná činnost a plýtvání?? :)

Tak šťasné a veselé všem..! :)

Dva komentáře “Čtvrtek 24.12.2009”
  1. Tom L napsal:

    Gratuluji k odhodlání opět :)
    Tak hezké svátky s chutí do života a hlavně zdraví ;)

  2.  
Zanechej komentář