(sp. 7,5h)
Klus 10km@49:18 (139, mx.148)    – 4:56/km

Bike 30km

2kmR – Závod: Dvořákovy okruhy 6,8km@25:24 (163, mx.171)    – 3:44/km   –  2kmV

Bike 25km

No fuj zase vedro dneska… Něco jako návrat do pekla.. :)

Dopoledne jsem dal lehkej klus, tepy ale vylítlý a pocit nic moc…

Odpo pak hop na kolo a celkem svižně do Varů, na okruhy. Neměl jsem v plánu nijak bláznit, jen se trochu rychleji a hlavně příjemně proběhnout. V kopci po 1.km, kde jsem běžel vedle Toma Belady jsem zjistil, že jeho tempo příjemný není a že to děsně tahám. Zvolnil jsem tedy, počkal, až mě doběhne Ivča a zbytek závodu s ní. To už bylo parádní, takhle mě to bavilo a ani mě moc netrápí, že čas je asi nejhorší ze všech ročníků, co jsem kdy běžel.. Ono když ani vyhlášení po závodě není, tak kam se honit, žejo..? :)  

Po závodě zas hop do sedla…a až do Lokte jsem dupal jak Contador (kdopa ho poznal mezi fotkami ze včerejška…a ještě jednoho takovýho u pátku..?). Banda s Martinou, Ivou, Onťasem a Víťou mi totiž pláchla když jsem se vyklusával..no a měl jsem co dělat, bych je dojel.
Zakončení na Slovance, tři Plzeňský a topinka…to vážně bodlo..

Zanechej komentář