Běh 4,5km@24:20 (110, mx.126)  – 5:24/km

Včerejší večerní doplňování jontů už popsal Michal..

Ráno jsem tedy tu ebolu musel trochu vyběhat (prej je dobrý se den po maratonu vyklusat…no nevim – mně se to zdá dost úchylný.. :P), zjistil jsem, že z celýho maratonu mě nejvíc bolí záda, protože v hotelu maj hrozně měkký postele, což neni nic pro drsňáky! 🙂

Cestu dom jsem pak pro jistotu prospal, páč se nemohl dívat na Kuldovo navigaci, která nás (opět) stále posílala někam do řiti..

No a večer další doplňování.. To dopadlo tak, že nás nejdřív vyhodili z jedný hospody, v jednu v noci  i z druhý..  Trenéři Petr s Milanem měli spoustu rad…až při tom došlo pívo. (Kdy a jak jsem se dostal domů až si ani nepamatuju.. 😀 ).