Sobota 1.5.2010

Běh do práce 4,2km@17:02    – 4:03min/km

Běh z práce 11km@49:17 (146, mx.164)     – 4:29min/km

Dneska se mi to líbilo. Chladno (14°C), lehkej deštík (semtam i trochu silnější) – tohle je to ideální počasí. Jentak v trenkách a tríču jsem si navečer doběhl do práce, zapnout servery a tak…no a v sedm přes cyklo zpět. Cestou 5x100m výběh (19,7-18,5-18,1-17,9-16,7) a na zítřejší kopeček se docela těšim.. 🙂 .

Příspěvek byl publikován v rubrice Deník a jeho autorem je Hustey. Můžete si jeho odkaz uložit mezi své oblíbené záložky nebo ho sdílet s přáteli.

1 komentář u „Sobota 1.5.2010

  1. Hi guys, my name is Angelina Mays!

    I`m an academic writer and I`m going to change your lifes onсe and for all
    Writing has been my passion since early years and now I cannot imagine my life without it.
    Most of my books were sold throughout Canada, USA, China and even Russia. Also I`m working with services that help people to save their nerves.
    People ask me „Mr, Angelina Mays, I need your professional help“ and I always accept the request, `cause I know, that only I can save their time!

    Professional Academic Writer – Angelina Mays – How to Teach Students to Write an Essay Corp

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *