1kmR   –   Závod: Chebská běžecká zima III 6,7km@24:44 (167, mx.177   – 3:41/km) VÝSLEDKY   –   5kmV

3. díl běžecký zimy – na rozběhání a prošťouchnutí zakrnělých svalíků ideální..

Začátek – pohoda, klídek. První okruh vedle Davida Špindlera, pak…když jsme “dosáhli” tempa 4:10/km jsem to nevydržel a přeci jen to trochu nakopl. Zbylý 4,5km už tedy v tempu a až na ten jeden hnusnej výběh to celkem šlo…

Za 3 týdny poslední díl (tentokrát 8,1km), tak doufám, že i ten bude bude vítěznej a to lízátko si odvezu :-D .

 

Zanechej komentář