2kmR  –  Závod 1/2Maraton Ústí nad Labem 21,1km@1:19:21 (152, mx.160)  – 3:46/km  VÝSLEDKY

Běh 12,5km@54:45 (133, mx.142)  – 4:23/km

Odtáhnout některou z českých žen do cíle v čase lepším, než 1:17:17 – taková byla podmínka pro získání prémie jako vodič dnešního závodu. Bohužel – holky se v deštivém počasí s formou nepotkaly – Petra Kamínková hlásila už před startem, že v tomhle tempu nepůjde, a tak to se mnou po těch 3:40/km zkusila jen Ivča. Na pětce jsme to ještě měli v malíku, na desítce už to s plánem vypadalo o dost hůř a bylo mi jasný, že jestli trochu nezrychlíme, na nějakej slušnej čas není šance…na 12.km bylo jasno.  Ivča hlásila, že tep OK, ale nohy tuhý…přesto jsem ještě párkrát zkusil tempo trochu zvýšit – neúspěšně. Nakonec z toho bylo 18:09 – 18:32 – 18:56 – 19:26 + 8:11.
Nutno dodat, že ani já jsem dnes nebyl v kdovíjaký formě – od rána bolest břicha, nohy taky nic moc…pod 1:14 bych to asi dal, víc bych ze sebe pravděpodobně nevymáčkl.. Takže jsem byl vlastně rád, že jsem se  nemusel nijak hnát a pošetřil síly do příštího týdne, kterej by měl být jeden z nejdrsnějších v celý maratonský přípravě…

 

 

Večer pak ještě volný proběhnutí po cyklostezce.

14.9.2014 18:25

14.9.2014 18:25

Zanechej komentář